• 10 agosto 2023

Óleo essencial de lavanda em mulheres na pós-menopausa com insônia: ensaio randomizado duplo-cego

Antecedentes: Avaliar o efeito da inalação do óleo essencial de Lavandula angustifolia no sono e nos sintomas da menopausa em mulheres na pós-menopausa com insônia.

Participantes: foram incluídas 35 mulheres na pós-menopausa com diagnóstico clínico de insônia, 17 no Grupo Aroma (GA) e 18 no Grupo Placebo (PG).

Métodos: Neste estudo duplo-cego, randomizado e controlado, os participantes do PG inalaram óleo de girassol e os participantes do AG inalaram óleo essencial de Lavandula angustifolia por 29 dias. Ambos os grupos receberam orientações de higiene do sono antes da intervenção e acompanhamento semanal durante a mesma. As avaliações foram realizadas antes e após a intervenção. Todas as análises estatísticas e o teste de intenção de tratar foram realizados no SPSS 22. A qualidade do sono (desfecho primário) foi medida pelo Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh. Os desfechos secundários foram dados de polissonografia, gravidade da insônia, sintomas de ansiedade e depressão e sintomas pós-menopausa.

Resultados: Não houve diferenças significativas entre os grupos após a intervenção no desfecho primário (P = 0,22; tamanho do efeito = 0,69); no entanto, uma tendência de melhora na vigília após o início do sono (WASO) foi observada (P = 0,07; tamanho do efeito = 0,81; B = 42,2). Ambos os grupos apresentaram melhor qualidade de sono ao longo do tempo (AG P < 0,001; PG P = 0,011). Os participantes AG mostraram uma diminuição significativa na latência do início do sono (P = 0,001), níveis de depressão (P = 0,025), ondas de calor (P <0,001), sintomas pós-menopausa (P <0,001) e, em dados de polissonografia, aumento da eficiência do sono (P = 0,002) em comparação com a linha de base.

Conclusão: Embora não tenham sido observadas diferenças significativas entre os grupos, nossos dados apresentaram uma tendência de melhora na WASO. Além disso, os participantes AG melhoraram o padrão geral de sono, a qualidade e a eficiência do sono. O acompanhamento semanal e as instruções de higiene do sono foram essenciais para que ambos os grupos apresentassem melhora em quase todos os desfechos.

Registro de ensaio clínico: Registro Brasileiro de Ensaios Clínicos, www.ensaiosclinicos.gov.br, RBR-5q5t5z.

Fonte: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33905827